在举国同庆的国庆假期里，武当道学文化研究会与湖北省希夷健康公司携手，于10月3日在武汉58到家为家政学员、月嫂育婴师和养老护理学员送上了一份特殊的国庆礼物——睡眠公益科普活动。
此次活动不仅响应了国家对于全民健康的号召，更体现了对家政学员这一特殊群体的深切关怀。活动现场，睡眠管理师郭倩以国庆假期的轻松氛围为背景，结合大家的工作场景，用生动有趣的方式讲解了睡眠的重要性及改善方法。
郭倩通过八+医睡眠管理系统，向学员们传授了简单易行的踮脚运动和478呼吸法。这两项方法不仅易于掌握，而且能够有效缓解睡眠问题，让学员们在国庆假期中也能享受到高质量的睡眠。
学员们纷纷表示，这次活动让他们对睡眠健康有了更深刻的认识，也让他们学会了如何在忙碌的工作和生活中保持良好的睡眠状态。国庆假期因此变得更加充实和有意义。
武当道学文化研究会与希夷健康公司的这一举措，不仅为家政学员们提供了宝贵的睡眠健康知识，更为他们的身心健康注入了新的活力，，让他们在国庆假期中感受到了来自社会的温暖和关怀。（谛静）
